Diana Tarcea

PSIHOLOG ȘI PSIHOTERAPEUT

Diana Tarcea, co-fondator PSIHIA

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut de orientare cognitiv comportamentală și dialectic comportamentală. Pe parcursul celor 8 ani de practică m-am ocupat cu precădere de psihoterapia tulburărilor afective de tipul anxietății și depresiei atăt la adolescenții cât și la adulți. În ultimii ani am aprofundat formarea și practica în psihoterapia dialectic-comportamentală aplicată în cadrul tulburărilor de personalitate, cu precădere a tulburărilor de personalitate borderline.

Cred că suferința fiecăruia dintre noi a apărut ca urmare a unui șir lung de evenimente care a început undeva în trecut și care influențează și azi stările, gândurile și acțiunile noastre. Contestarea acestui lanț de evenimente nu poate să schimbe ceea ce s-a întâmplat deja, dar încrâncenarea de a lupta cu el sau de a spune că n-ar trebui să se fi întâmplat, nu face decât să provoace și mai multă suferință. Fiecare dintre noi ne dorim schimbare, fiecare om care trece pragul cabinetului de psiholog vrea ca lucrurile să fie altfel și vrea să nu mai sufere.

Procesul de schimbare implică să te privești pe tine însuți/însăți și situația în care te afli și să o vezi așa cum este în realitate. Această ACCEPTARE a faptului că viața ta este așa cum este acum - pentru că nici nu avea cum să fie altfel având în vedere experiențele prin care ai trecut - este primul pas spre SCHIMBARE. Înseamnă a muta efortul dinspre a încerca să schimbi ceea ce deja s-a întâmplat, înspre ceea ce poți să faci acum pentru ca, în timp, să poți ajunge să ai viața pe care tu o dorești.

Cred că nu suntem responsabili pentru felul în care suntem azi, dar suntem responsabili pentru ceea ce ne dorim să devenim.

Am fost și rămân o căutătoare a adevărului, pe care nu îl văd a fi ceva static care așteaptă să fie găsit, ci îl văd a fi ceva care este mereu în evoluție, putând fi creat prin integrarea și sinteza unor perspective diferite sau chiar opuse.

Aștept cu drag și interes să cunosc povestea ta de viață, să înțeleg perspectiva pe care o ai asupra problemelor, să împărtășesc perspectiva mea și împreună să creăm o perspectivă integrată și adevărată.