De ce cursuri de grup?
Cele două nu se exclud – terapia individuală e oricând binevenită! Acest grup nu este o forma de terapie, ci o ocazie de a învăța alături de alți adolescenți care se confruntă cu probleme similare cum să îți reglezi emoțiile și să ai parte de relații interpersonale mai eficiente.
Grupul de dezvoltare a abilităților DBT este axat pe predarea abilităților comportamentale necesare pentru a înlocui modalitățile ineficiente pe care le-ai folosit până acum pentru a face față problemelor tale cu altele mai eficiente. Grupul de abilități este un grup de învățare în care facilitatorii de grup predau abilități și oferă instrumente pe care să le exersezi în viața de zi cu zi.
